5km
Yes! Äntligen har jag klarat mina första sammanhängande 5km utan vila.
Vi tog med oss löpkläderna när vi åkte neröver landet i helgen. Vi bodde hos min bror i Linköping. Efter en hel dags shoppande och bilåkande så behövde vi röra lite på fläsket.
Om man googlar på elljusspår i Linköping så får man en massa träffar. Vi valde att prova våran lycka i Rydskogen.
Det var en bra och lagom kuperad terräng med brett spår. Inga problem att passera folk som promenerade.
Jag fick ut lite för hårt i början eftersom grabbarna tog täten och jag hakade på, men jag tog mig runt utan att stanna och vila.
Tiden blev 35 minuter och 32 sekunder med en snitt tid på 7,07 min/km. Detta snitt är ca 30 sekunder bättre än tidigare.
Nu har jag alltså klarat mina första 5 km och då är jag värd en belöning. Vad det blev får ni se i nästa inlägg.
Nu ska jag återgå till lite trappträning på jobbet. Tjipp!
