Snuppananni

Oxberg-Mora-sollerön-Gesunda-mångberg.

Publicerad 2013-07-17 22:14:09 i Träning,

Nu är det snart dags att slå igen mina två blå efter en mycket trevlig träningsdag.

Jag och sambon lastade bilen med cyklar, sonen och chaufför, och åkte till Oxberg på förmiddagen. Vi hade bestämt oss för att testcykla cykelvasan leden. Om ca 1 månad går startskottet för årets upplaga av cykelvasan 30km. Vi ska ju självklart vara med då.

Vi startade vid kontrollen i oxberg och bilen med sonen och chauffören åkte hemöver. Trodde vi. Men på några ställen efter vägen så stod dom parkerade och kikade på oss när vi cyklade. Mycket trevligt.

Det var otroligt fin och lättåkt led. Grus, stigar och lite asfalt. Underbar åkning.

Vi tog oss mellan oxberg och Mora på 1 timme och 43 minuter. Då hade vi även stannat till några gånger då mina ben strejkade av trötthet.
Väl i målet i Mora var jag riktigt nöjd och glad.

Vi i tog en god lunch på wasastugans restaurang och fortsatte sedan våran resa.

Etapp nummer två bestod i resan tillbaka hem från Mora.
Tråkig asfaltsväg mestadels av vägen.
På väg in mot Sollerön så strejkade min kropp totalt. Kramp i låren, ont i ena sidan strax under revbenet, ont i en axel och jättetrött. Det fick bli välförtjänt vila och vattenpaus vid macken på sollerön.

Nu var den längsta och jobbigaste delen över och jag hittade lite ny kraft. Vi trampade på hemöver.
När jag började skymta stugan och kände att jag fixade denna resa så kände jag mig riktigt nöjd.
På gräsmattan hemma så rasade jag ihop och låg trött och slut en stund och vilade.

Nu ligger jag i sängen med trött kropp. Ska bli spännande o se hur jag vaknar i morgon.

Etapp ett: 30 km vasaled, 1h,43min.
Etapp två: 24km asfalt, 1h,29min.
Totalt: 54km, 3h,12 min.

Vansbro Kortsim 2013.

Publicerad 2013-07-08 10:00:12 i Träning,

I lördags genomförde jag mitt andra Kortsim i Vansbro.
Jag var urdåligt tränad, iallafall om man jämför med förra året. I år blev det endast 3 km simträning i bassäng mot minst 15 förra året.

När vi kom till starten var det varmt och soligt. Vi bytte om till badkläder och försökte sedan få på oss våldtäkterna. Vilket var lättare sagt än gjort när man var svettig.
Inte blev det mindre svettigt med dem på heller.

Vi stämplade in i startfållan och kände lite på vattnet.
Brrr, en chock för kroppen. Iskallt om händer och ansikte. Endast 15,8 grader.
Men när startsnöret släpptes och vi sprang ut i vattnet igen bara några minuter senare så var det riktigt skönt.

Jag fick aldrig till min simning och andning riktigt så jag simmade mest bröstsim. Crawlen uteblev i år.
Men jag är nöjd med min prestation.

27,28 minuter gav en 70:de plats. 3 minuter sämre än fjolårets 24,46.
Men ett väl genomfört lopp som jag kan vara stolt över.

https://cdn3.cdnme.se/959890/6-3/pic_51d9d4c8ddf2b37049639a92.jpg">https://cdn2.cdnme.se/959890/6-3/pic_51d9d4c8ddf2b37049639a92.jpg">https://cdn3.cdnme.se/959890/6-3/pic_51d9d4c8ddf2b37049639a92.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/959890/6-3/pic_51d9d4c8ddf2b37049639a92.jpg" class="image">

15 grader

Publicerad 2013-07-02 14:24:51 i Träning,

Ja så många plusgrader är det i älven i Vansbro idag.

4 dagar kvar till årets start av Vansbrosimmet. Förra året vid denna tid så hade jag simmat i alla temperaturer från 13 - 27 grader.
Men i år har det bara blivit två turer i varmt (27) vatten. Så det blir spännande att se på lördag hur de kommer gå.

Jag vill gärna bättra mig mot förra årets tid. Men det beror ju helt på förhållandena.
Nervös börjar jag bli i varjefall. Men det ska bli otroligt skönt att genomföra detta en gång till. Jag hoppas på bra väder.

Vad tror ni? Slår jag 25min?

Matchande

Publicerad 2013-07-02 14:16:23 i Träning,

Nu har jag återigen shoppat. Denna gång blev det ett par välbehövliga MTB handskar.

Jag får oerhört ont i händerna när jag cyklar och blir lätt kall och stel.
Har kollat runt efter ett par snygga cykelhandskar ett tag men aldrig hittat några snygga i min storlek. Dem ska ju helst matcha resten av kläderna och även cykeln.

Men i Valbo så fanns det. Rosa som allt annat såklart och i min storlek. Nu blir de en cykeltur till kvällen och testa dem.

En fundering: är man galen om man väljer att ta cykeln 1 mil för lite fika med släkten för att sen cykla hem 1 mil igen?
Hursom så var de så vi gjorde förra veckan när det vankades födelsedags fika. :)

Om

Min profilbild

Annica

En heltidsarbetande småbarnsmamma som älskar att sy barnkläder. Tränar lite titt som tätt, med målet att klara mer än jag själv tror att jag klarar.. Sambo med Stefan sedan snart 4 år, min personliga tränare och uppmuntrare.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela